Mi Mundo y Más

La higuiene bucal es sumamente importante, pues, en nuestra vida cotidiana estamos en constante comunicación con otras personas y contaminar el aire que el otro respira al hablar, no es bueno para nuestra imagen personal.

Yo por mi parte recomiendo:

• Cepillarse los dientes luego de cada comida, al levantarse y antes de acostarse (también es bueno cepillarse antes de ir a una reunión, o cuando se va a salir a algún lugar)
• Usar hilo dental
• Cepillarse bien la lengua
• Enjuague bucal (no lo uso con frecuencia, soy alérgica, pero otros lo recomiendan)

Ahora, algunos cepillos no logran sacar toda la placa que queda en los dientes, sobre todo en las paredes de los molares, premolares y demás. En este caso, hay que ayudar a la limpieza, para ello una vez al día o un par de veces a la semana (la frecuencia y la hora de hacerlo depende de cada quien):

1. Usar el hilo dental entre los dientes
2. Lavarse los dientes de forma habitual, incluir la lengua: Crema dental de su preferencia.
3. Enrollar en un dedo una porción de una toalla pequeña (destinada para la limpieza bucal) de preferencia blanca, o una tela rugosa.
4. Pasar el dedo que tiene la tela enrollada por los dientes, es importante cambiar la parte de la tela para pasarlo por todos los dientes. Es importante, también, tener cuidado porque en la fricción se puede lastimar las encillas. Si se lastiman las encillas, no hay problema porque se cicatrizan rápido, pero se debe tener cuidado porque de todas maneras, quedan sensibles si se lastiman.
5. Cepillarse los dientes sin crema dental y enjuagarse.
6. Volver a cepillarse con crema dental, tanto los dientes como la lengua.
7. Para comprobar que estén limpios, pasar la lengua por los dientes y, dependiendo de la sensibilidad de la lengua, podrán notar la diferencia entre el antes y el después.
8. Enjuague bucal si gustan.
9. Lavar la tela para su próximo uso. Usar leguía si lo consideran para quitar las pequeñas rayitas de sangre que pueda tener por si se lastimaron las encillas. Es de uso personal, no compartido, por mucho que se vea limpio.

El aseo no es suficiente, también es importante fijarse en la alimentación:

• Tomar agua
• Consumir verduras
• Tomar ácidos y cítricos
• No consumir mucho lacteo
• Comer frutas frescas
• No fumar
• No masticar coca

Acudir al odontólogo y hacerse una profilaxis entre una o dos veces al año.


Fijarse sobre el aliento es sencillo:

1. Coloca la mano lo más cerca posible a la boca, pero que cubra también parte de la nariz.
2. Bota aire hacia la palma de la mano y huele ese aire.
3. Trata de asegurarte que el aliento es imperceptible, sino lo es, acude a los servicios más cercanos y hazte la higuiene correspondiente, el que habla contigo te lo agradecerá. 
4. Observación: Los caramelos mentolados no eliminan el mal aliento, a veces lo minimiza, otras lo empeora.

Recuerda:
Todos tenemos derecho a respirar aire, lo menos contaminado posible.

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Para los que sufren de halitosis. Haré una investigación en los próximos días y colocaré un resumen, talvez los ayude. Por ahora, les recomiendo que hagan todo este proceso de limpieza y que consuman apio crudo en ensalada en ayunas y si pueden tres veces al día. Sino les hace bien, tampoco del hará daño.

"It is hard to believe that a man is telling the truth when you know that you would lie if you where in his place"
H.L. Mencken.

Por favor, si crees que una mujer debe ir a la cárcel por usar la píldora de emergencia, pasa de largo; pero si deseas que tus derechos sean respetados, ACTÚA: NECESITAMOS TU FIRMA. Hoy es por la píldora, mañana ¿por qué será?.

Mayor información en AVAAZ.ORG

Para firmar, por favor, da tus datos verdaderos, gracias.

Estaba navegando y de una página a otra me llevó, como casi siempre me suele suceder, a alguna página que me detiene más del tiempo que había estimado tomarme navegando.

En esta página: La Biblia, el Cristianismo y la Homosexualidad, realmente es un libro. Tiene aproximadamente 36 páginas en las que explica en qué sentido se hace referencia a la Homosexualidad en la Biblia.

En esta dirección: http://es.scribd.com/doc/14475453/La-Biblia-el-Cristianismo-y-la-Homosexualidad, se encuentra el libro, el que lamentablemente no me lo he podido bajar para poder compartirlo con otras personas. Lo dejo en mi espacio para que tenga mayor difusión, y talvez así, logremos acabar con la homofobia producto del desconocimiento y el manejo de ciertos grupos a intereses particulares.

Luego de mucho esfuerzo, logré acceder a una página diferente de ABNOW.com
y allí encontré cómo eliminar el malware. Gracias a r32 de http://foro.elhacker.net/

Los pasos que yo realicé, de los que él recomienda son:

En modo seguro (F8) y con el usuario Administrador

1. Bajé el TDSS:http://support.kaspersky.com/sp/downloads/utils/tdsskiller.zip
2. Bajé el Malwarebytes: http://es.malwarebytes.org/mwb-download
3. Corrí el TDSS
4. Acepté eliminar el malware, del reporte que se mostró
5. Reinicié y volví a modo seguro, con el usuario Administrador
6. Eliminé las carpetas Temp, tanto la que está dentro de la carpeta Windows (C:/Windows), como la de los usuarios (escribir %temp% en Ejecutar). Como estaba con usuario administrador, lo hice con todas las Temp de los usuarios sin necesidad de cambiar de sesión.
7. Vacié la papelera
8. Volví a crear las carpetas Temp que había eliminado
9. Ejecuté CCleaner
10. Accesé a internet
11. Revisé las carpetas Temp de Windows y la del usuario Administador (%temp%) para ver si estaba de nuevo el archivo {E9C1E1AC-C9B2-4c85-94DE-9C1518918D02}.tlb
12. Ejecuté CCleaner
13. Reinicié y entré con mi usuario

Con mi usuario (en mi caso pertenece al grupo Administradores)

1. Dejé que se cargaran todas las aplicaciones
2. Revisé las carpetas Temp
3. Limpié la papelera
4. Entré a internet
5. Ejecuté Ccleaner
6. Revisé las carpetas Temp de nuevo, para verificar. Y... ya no tengo el malware.

Ahora, tengo más rápida la máquina y el acceso a las páginas está normal.

Espero esto les ahorre una amanecida :)
Hasta la próxima.

Recomendación:
Pasa el TDSS, como mínimo, a tu máquina al terminar de leer esta entrada. Más vale prevenir que lamentar. No te tomará más de 30 minutos, incluido el Ccleaner.


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Para entrar en modo seguro, cuando está arrancando el sistema, presiona F8 y elige la opción de modo seguro con *** red (o algo así, ahora no recuerdo, me caigo de sueño)

Ayer perdí todo lo que había trabajado en Word, de lo cual no quedó ni rastro de la existencia del archivo. Intentó guardar como un tmp, pero no lo logró, y al final, se renombró el archivo como oculto y terminé perdiendo todo el trabajo porque el .tmp no había logrado salvar nada y estaba corrupto el archivo oculto.

Eso fue el principio de una no planificada amanecida.

Luego de casi 2 horas de infructuosa búsqueda del archivo y de tratar de conectarme a internet para buscar soluciones, empecé a sospechar de haber sido atacada por un virus.

Todas las páginas a las que intentaba entrar, a parte de tardarse bastante tiempo en mostrarse, me enviaban a la misma dirección: ABNOW.com

No podía entrar a internet para solucionar el problema, entré a modo seguro y nada. Con el administrador lograba eliminar el archivo que se alojaba en la Temp: {E9C1E1AC-C9B2-4c85-94DE-9C1518918D02}.tlb
Pero si accesaba a internet con el Administrador, se alojaba en su Temp y luego tenía que volver a ingresar para eliminarlo. Resultado: no poder buscar una solución.

Hoy, en modo SEGURO, revisé las carpetas que estaban dentro de la carpeta Windows, en especial SISTEM 32, en la Temp también estaba el archivo. Pese a que no tenía conexión a internet, no podía eliminarlo.  Luego, empecé a hacer las cosas a lo bruto:

1. Eliminar todos los archivos que figuraban como cero "0" KB y/o cuya creación o modificación haya sido el día de ayer y de hoy, en especial de System 32 y de todas sus subcarpetas.
2. Forcé la elimación de algunos archivos que no querían ser eliminados mediante comandos del DOS
3. Anoche me había bajado, en la máquina de un amigo, el ccleaner, lo pasé como 5 veces. Hasta me metí con las herramientas de Inicio.
4. Tenía el HijackThis y lo corrí, en el reporte no veía nada que me pudiera ayudar.

Nada de lo que hice hasta ese momento, me permitía borrar el arvhivo {E9C1E1AC-C9B2-4c85-94DE-9C1518918D02}.tlb que estaba en C:/Windows/temp/

Empezar de nuevo con los pasos anteriores y continuar con el 5), pero ahora con conexión a red, siempre en modo seguro habilitado el servicio de red.

5.Tenía también el  OTMoveIt2 y lo jecuté, de algo podía servirme.


Intenté ingresar a internet, y después de armarme de paciencia, por fin pude entrar a una página de las tantas que había elegido; la mayoría se fueron a ABNOW.com y a otra que ahora no recuerdo. Tuve suerte, pues la única página que logré visualizar fue "http://foro.elhacker.net/seguridad/como_puedo_borrar_el_desktopini_abnow-t354807.0.html;msg1723576" , donde pude encontrar la respuesta.

Ahora ya estoy de nuevo sin virus. En la siguiente entrada, los pasos que realicé.

El nombre que tengo es el que me dieron mis padres biológicos, para esta vida en la que ando, para el cuerpo que ahora ocupa mi alma. Pero, es solo un nombre, por lo tanto, como dijo una amiga, si dejo de nombrarme con el nombre que tengo, no dejo de ser yo; es decir, sigo siendo lo que soy. Por ende, si me cambio de nombre, mato el personaje que lleva mi nombre y puedo crear otro personaje que también soy yo.

Talvez, estoy analizando, me da miedo empezar otra vez, y es por esa razón que me aferro a mi nombre. Talvez deba empezar a decir: mi antiguo nombre. Sería como empezar de cero, sin que nadie me conozca, una anónima más en ese mundo virtual en el que ando.

¿Será posible que pueda continuar sin un pasado, cuando ya llevo un largo camino andado? Y si un día me arrepintiera, y volviera a darle vida al personaje ¿podría fusionarlo con el nuevo?. Me gustaría hacer esa pregunta pero ya me he ido, el personaje anterior está de descanso o con descanso.

Analizándolo, me es imposible dejarlo atrás, ya que tiene su historia pero ¿entonces...? Decisiones...